EN GROUPE

Avec un nombre adapté pour des séances de qualité et en toute sécurité ! votre motivation est décuplée : rien de mieux pour progresser !.

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COURS PRIVES

Basé sur un programme personnalisé, vous travaillez votre posture et votre technique dans les détails

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Coaching

Un Coaching privé addapté à votre sport de predilection (Boxe, Golf, Foot, etc ) . Nous vous proposons un programme basé sur du renforcement musculaire et le cardio

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BIENVENUE DANS NOTRE SALLE

Le Cross-training : comprendre votre corps, tester et repousser vos limites, améliorer votre confort physique dans votre vie de tous les jours.

Le Cross-trzaining est une pratique sportive combinant exercices cardiovasculaire, de gymnastique et d'haltérophilie. Il vous permettra de travailler et d'améliorer les 10 compétences de cette pratique qui sont : Cardio, Endurance musculaire, Force, Souplesse, Puissance, Vitesse, Coordination, Agilité, Equilibre et Précision. Rejoignez-nous dans une ambiance conviviale et n'oubliez surtout pas que votre seul adversaire .... c'est vous !

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Organisation

Nos coachs vous accompagnent à la découverte des différents mouvements et techniques en fonction de votre niveau. Chaque séance vous sera adaptée pour une pratique ludique en toute sécurité

Cardio

Des équipements de cardio de dernière génération - Assault Bike, Rameur, Skyerg....

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Haltéro

Vos outils : barres, poids, KettleBell, Dumbell ..... et votre détermination

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Gymnastique

Hand Stand Walk, Hand Stand Push Up, Muscles Up, Pull Ups, Chest To Bar, Toes to Bar .... n'auront plus de secret pour vous.

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Mobilité

Vous gagnerez en amplitude de mouvement et souplesse, pour un meilleur placement sur les exercices et donc une meilleure posture au quotidien.

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PLANNING

  • Tout
  • Open Gym / Wod
  • Open Gym
  • Fermeture
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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
8.30 8:30-9:30
OPEN GYM / WOD
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD
8.30 - 9.30
Fermé
8.30 - 9.30
Fermé
9:30 9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD
9.30 - 10.30
Fermé
10.30 10.30 - 13.30
Open Gym
10.30 - 13.30
Open Gym
10.30 - 13.30
Open Gym
10.30 - 13.30
Open Gym
10.30 - 13.30
Open Gym
10.30 - 12.00
Open Gym
10.30 - 12.15
Fermé
13.30 13:30 - 17:30
Free Factory
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13:30 - 17:30
Free Factory
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13:30 - 17:30
Free Factory
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13:30 - 17:30
Free Factory
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13:30 - 17:30
Free Factory
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12:00 - 13:00
Fermé
-----> 17:30
Fermé
17.30 17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD
17.30 - 18.30
Fermé
17.30 - 18.30
Fermé
18.30 18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD
18.30 - 19.30
Fermé
18.30 - 19.30
Fermé
19:30 19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD
19.30 - 20.30
Fermé
19.30 - 20.30
Fermé

Achat et réservation directement via l'application XPLOR DECIPLUS avec le code centre dropinfactory si vous souhaiter pren 1 drop'in, 1 semaine, 1 carte de 10 drop'in ou 1 mois.

CHOISISSEZ VOTRE ABONNEMENT

plusieurs abonnements vous sont proposés en fonction de votre implication et votre détermination
vous pouvez ainsi composer vavec votre agenda professionnel

1 mois

99

prépaiement

  • acces illimité à la salle
  • 3 Drop'in par semaine
  • Open Gym illimité
  • Drop'in en illimité : +15 €/mois
  • 3 mois

    93

    prépaiement

  • acces illimité à la salle
  • 3 Drop'in par semaine
  • Open Gym illimité
  • Drop'in en illimité : +15 €/mois
  • 6 mois

    87

    Mensuel

  • acces illimité à la salle
  • 3 Drop'in par semaine
  • Open Gym illimité
  • Drop'in en illimité : +15 €/mois
  • 1 an

    79

    Mensuel

  • accès illimité à la salle
  • 3 Drop'in par semaine
  • Open Gym illimité
  • Drop'in en illimité : +15 €/mois
  • Decouverte

    50

    1 semaine

  • 3 Drop'in dans la semaine
  • Drop'in en illimité : +15 €
  • Free Factory non disponible
  • COACHING

    De 35 à 60 €

    Tarif par Personne / 1 séance

  • Membre :1 heure: 50 €
  • Non Membre: 1 h: 60 €, 30mn: 40 €
  • Groupe : 1 h: 45 €, 30mn: 35 €
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    Open Gym = Acces libre à la salle sous surveillance . Respect des règles de sécurité et d'hygiene obligatoire.
    Free Factory = Acces libre à la salle par badge sans surveillance. Respect des règles de sécurité et d'hygiene obligatoire.
    Tarif etudiant : Réduction de 10 € par mois pour tout abonnement d'un mois mini sous presentation de votre carte d'étudiant
    Frais de dossier pour abonnements de 3 mois, 6mois et un an: 60 €
    1 Drop'in : 18€ / 1 Open Gym : 12€ / 10 drop'in : 160 € / 10 Open Gym : 105 €
    Télécharger notre grille tarifaire et conditions

    Pourquoi nos abonnés nous ont choisi

    Notre enseignement sportif et nos équipements de dernière génération sont des points clé de la sélection d'une box.

    Horaires adaptés

    Nous ouvrons tôt le matin afin de vous accueillir avant votre journée de travail et tard le soir pour décompresser.

    Nos compétences

    Nous avons suivi une formation spécifique afin de vous accompagner sans vous blesser pour le plaisir de vous dépasser.

    Programmes personalisés

    Nous vous accompagnons personnellement en fonction de vos exigences, de votre physique,de votre age afin de vous définir un programme adapté. Pour les Wod, nous adaptons les charges, la fréquence et les mouvements en fonction de votre niveau.

    Nos équipements

    Nous avons investi dans des équipements de dernère génération qui sont regulièrement entretenus et méticuleusement nettoyés .

    Diversité des WOD

    Nous vous proposons différents exercices chaque jour, ... pas de routine chez Crossfit445. à chaque séance, c'est la surprise .

    Votre santé est notre priorité

    Nous sommes présents pour tous les WOD afin d'analyser et corriger vos positions et éviter d'éventuelles blessures. Votre santé est notre priorité .

    Galerie

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