Avec un nombre adapté pour des séances de qualité et en toute sécurité ! votre motivation est décuplée : rien de mieux pour progresser !.
plus d'infoBasé sur un programme personnalisé, vous travaillez votre posture et votre technique dans les détails
plus d'infoUn Coaching privé addapté à votre sport de predilection (Boxe, Golf, Foot, etc ) . Nous vous proposons un programme basé sur du renforcement musculaire et le cardio
plus d'infoLe Cross-training : comprendre votre corps, tester et repousser vos limites, améliorer votre confort physique dans votre vie de tous les jours.
Le Cross-trzaining est une pratique sportive combinant exercices cardiovasculaire, de gymnastique et d'haltérophilie. Il vous permettra de travailler et d'améliorer les 10 compétences de cette pratique qui sont : Cardio, Endurance musculaire, Force, Souplesse, Puissance, Vitesse, Coordination, Agilité, Equilibre et Précision. Rejoignez-nous dans une ambiance conviviale et n'oubliez surtout pas que votre seul adversaire .... c'est vous !
plus d'infoNos coachs vous accompagnent à la découverte des différents mouvements et techniques en fonction de votre niveau. Chaque séance vous sera adaptée pour une pratique ludique en toute sécurité
Des équipements de cardio de dernière génération - Assault Bike, Rameur, Skyerg....
plus d'infoHand Stand Walk, Hand Stand Push Up, Muscles Up, Pull Ups, Chest To Bar, Toes to Bar .... n'auront plus de secret pour vous.
plus d'infoVous gagnerez en amplitude de mouvement et souplesse, pour un meilleur placement sur les exercices et donc une meilleure posture au quotidien.
plus d'infoLundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
8.30 |
8:30-9:30
OPEN GYM / WOD |
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD |
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD |
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD |
8.30 - 9.30
OPEN GYM / WOD |
8.30 - 9.30
Fermé |
8.30 - 9.30
Fermé |
9:30 |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
OPEN GYM / WOD |
9.30 - 10.30
Fermé |
10.30 |
10.30 - 13.30
Open Gym |
10.30 - 13.30
Open Gym |
10.30 - 13.30
Open Gym |
10.30 - 13.30
Open Gym |
10.30 - 13.30
Open Gym |
10.30 - 12.00
Open Gym |
10.30 - 12.15
Fermé |
13.30 |
13:30 - 17:30
Free FactoryBadge |
13:30 - 17:30
Free FactoryBadge |
13:30 - 17:30
Free FactoryBadge |
13:30 - 17:30
Free FactoryBadge |
13:30 - 17:30
Free FactoryBadge |
12:00 - 13:00
Fermé |
-----> 17:30
Fermé |
17.30 |
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD |
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD |
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD |
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD |
17.30 - 18.30
OPEN GYM / WOD |
17.30 - 18.30
Fermé |
17.30 - 18.30
Fermé |
18.30 |
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD |
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD |
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD |
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD |
<
18.30 - 19.30
OPEN GYM / WOD |
18.30 - 19.30
Fermé |
18.30 - 19.30
Fermé |
19:30 |
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD |
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD |
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD |
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD |
19.30 - 20.30
OPEN GYM / WOD |
19.30 - 20.30
Fermé |
19.30 - 20.30
Fermé |
Achat et réservation directement via l'application XPLOR DECIPLUS avec le code centre dropinfactory si vous souhaiter pren 1 drop'in, 1 semaine, 1 carte de 10 drop'in ou 1 mois.
plusieurs abonnements vous sont proposés en fonction de votre implication et votre détermination
vous pouvez ainsi composer vavec votre agenda professionnel
prépaiement
prépaiement
Mensuel
Mensuel
1 semaine
Tarif par Personne / 1 séance
Notre enseignement sportif et nos équipements de dernière génération sont des points clé de la sélection d'une box.
Nous ouvrons tôt le matin afin de vous accueillir avant votre journée de travail et tard le soir pour décompresser.
Nous avons suivi une formation spécifique afin de vous accompagner sans vous blesser pour le plaisir de vous dépasser.
Nous vous accompagnons personnellement en fonction de vos exigences, de votre physique,de votre age afin de vous définir un programme adapté. Pour les Wod, nous adaptons les charges, la fréquence et les mouvements en fonction de votre niveau.
Nous avons investi dans des équipements de dernère génération qui sont regulièrement entretenus et méticuleusement nettoyés .
Nous vous proposons différents exercices chaque jour, ... pas de routine chez Crossfit445. à chaque séance, c'est la surprise .
Nous sommes présents pour tous les WOD afin d'analyser et corriger vos positions et éviter d'éventuelles blessures. Votre santé est notre priorité .
visitez notre galerie pour plus de photos